Vamos há mais 5 dicas essa semana. Se você perdeu as outas, volte às matérias anteriores!! Mas as dicas dessa semana são especiais!!! Sobre felicidade! Já pensou em uma definição para FELICIDADE??? Na verdade o mais importante não é ter uma definição, mas sim AGIR em busca de sua felicidade.
Assim, hoje você terá 5 dicas para melhorar seu nível de felicidade.
DICA16: ASSUMA O CONTROLE – uma característica comum às pessoas felizes é que elas têm controle sobre suas vidas. Tome as rédeas de sua vida. Faça o que precisa ser feito. Não deixe para ninguém e nem para depois.
DICA 17: SEJA DISCIPLINADO – se se propôs a fazer, faça. A disciplina nos leva a alcançar os nossos objetivos. Avalie sua vida e responda: onde preciso melhorar minha disciplina?
DICA 18: TENHA VALORES CLAROS – se vivermos nossa vida conforme nossos valores, seremos mais felizes. Você sabe quais são os seus valores? Tente relacionar as 5 coisas mais importantes em sua vida. Avalie se você vive por eles!
DICA 19: SEJA OTIMISTA – Martin Seligman (criador da Psicologia Positiva) demonstrou que pensar de forma otimista é um meio altamente eficaz de aumentar nosso bem estar. Segundo ele, pessoas otimistas são mais bem sucedidas no trabalho, são mais saudáveis, têm mais amigos e se divertem mais.
DICA 20: CRIE UM PROPÓSITO DE VIDA – ter um propósito na vida é fundamental para nossa felicidade. Por que? Para sabermos se estamos de acordo com a razão de nossa existência. Rapidamente responda: por que você está vivo? Qual legado irá deixar?
Não deixe sua vida passar e quando chegar aos 80 olhar para trás e vir quanto tempo perdeu….
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Um grande abraço e até a próxima!
