Portal Centro-Oeste
A segunda-feira (28) começa com condições meteorológicas favoráveis ao tempo estável em todas as regiões de Minas Gerais em decorrência de uma massa de ar seco.
O dia será de tempo ensolarado, com baixos índices de umidade do ar na região Centro-Oeste. Em Divinópolis, a temperatura deve variar entre 13ºC e 29ºC até sexta-feira (01) e a umidade deve ser de 30%.
Na Região Metropolitana de Belo Horizonte a semana começa com céu ensolarado. Na capital mineira a temperatura deve oscilar entre 14°C e 28°C, com umidade relativa do ar na casa dos 30% à tarde.
Em Itapecerica a mínima deve ser de 12ºC. Em Oliveira a máxima deve ser de 28ºC.
Tempo seco
Com a baixa umidade do ar, o cuidado mais básico e que deve ser feitos por todos – em especial idosos e crianças -, é hidratar o corpo com bastante água mineral.
“A hidratação pode ser feita também com os sucos de fruta naturais, água de coco, verduras e frutas suculentas”, ensina a alergista Marta Guidacci.
Além de beber água outra dica é manter a casa limpa para evitar poeira, dormir em local arejado. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios de água e até umidificadores.
Para evitar a secura e a irritação do olhos, o soro fisiológico é uma ótima opção. Use colírios apenas com a prescrição de um especialista.
Hidratar a pele com creme e protetor é outra dica, além de praticar exercício na hora certa, como pela manhã, no final da tarde ou a noite.
