Hipnoterapia ajuda a superar o medo e permite mais liberdade em momentos festivos
Para muitas pessoas, o Carnaval representa alegria e socialização. No entanto, para quem sofre de ansiedade social, essa época do ano pode ser extremamente exigente.
Afinal, multidões, música alta e a pressão para interagir geram medo intenso e, em alguns casos, crises de pânico.
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Além disso, a fobia social, que atinge milhões de brasileiros, vai muito além da timidez. De fato, quem convive com esse transtorno sente um medo extremo de situações sociais, principalmente quando há possibilidade de julgamento.
Como consequência, o corpo reage com taquicardia, falta de ar, tontura e um impulso incontrolável de sair do ambiente.
Segundo o hipnoterapeuta Túlio Lara, o Carnaval agrava ainda mais esse problema.
“Muitas pessoas evitam festas porque têm o julgamento e não conseguem lidar com a multidão. No entanto, essa fuga acaba aumentando o isolamento e o sofrimento”, afirma.
Diante desse cenário, a hipnoterapia surge como uma solução eficaz para superar essa dificuldade.
Diferente de outras abordagens, essa técnica trabalha diretamente com o subconsciente, ajudando a ressignificar traumas e modificar padrões emocionais.
Por isso, segundo Lara, os resultados aparecem rapidamente. “A hipnoterapia transforma a raiz do medo e fortalece a autoconfiança. Como resultado, em algumas sessões, a pessoa já percebe mudanças na forma como as situações sociais”, destaca.
Portanto, quem sente que a ansiedade social impede uma vida plena pode encontrar na hipnoterapia um caminho para viver com mais liberdade.
Desta forma, será possível desfrutar de momentos como o Carnaval sem sofrimento e com muito mais tranquilidade.
