Campanha criada por psicólogos brasileiros incentiva o cuidado emocional, promovendo ações de conscientização e prevenção de transtornos psíquicos em todo o país.
Com a chegada de janeiro, uma campanha ganha destaque no Brasil e no mundo: o Janeiro Branco.
Este movimento, criado em 2014 por psicólogos brasileiros, busca conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental.
Diferente de outros meses temáticos que focam em doenças específicas, o Janeiro Branco coloca em pauta a promoção do bem-estar emocional e a prevenção de transtornos psíquicos.
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Por que janeiro?
O primeiro mês do ano representa renovação, metas e reflexões. Aproveitando esse simbolismo, o Janeiro Branco convida as pessoas a olharem para dentro de si, identificando fragilidades e repensando suas prioridades.
Além disso, janeiro costuma ser um período de menos pressão social, após as festas de fim de ano, abrindo espaço para um diálogo mais profundo sobre saúde mental.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas no mundo. Além disso, a depressão afeta mais de 11 milhões de brasileiros.
O Janeiro Branco surge como uma oportunidade de quebrar tabus e estimular ações que promovam o equilíbrio emocional.
Saúde mental em pauta
A psicóloga Marina Albuquerque destaca que a campanha não se limita a indivíduos.
“O Janeiro Branco chama a atenção de gestores públicos, empresas e escolas para a necessidade de criar ambientes mais saudáveis e acolhedores.”
Em um mundo acelerado, onde, muitas vezes, o emocional é deixado de lado, por isso, o Janeiro Branco convida a sociedade a pausar, refletir e, assim, agir. Afinal, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
